在医学上，最好的治疗方法就是食疗，在日常生活中，平日里吃的食物对身体不仅有强身健体的作用，还对人的皮肤有很好的保养作用，比如豆浆，搭配其他的食材，可以起到很好的养生作用。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。跟鑫天使美容学校一起来看看豆浆的美容功效，让你美丽新一年。
豆浆还有很多花样，如这3种食物：红枣、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，都能滋补养颜、驱寒暖身。下面福州鑫天使美容学校介绍的豆浆美容法，女人必学哦!
1、红枣豆浆
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。
做法：将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;提示：煮豆浆的时候，豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
2、绿豆豆浆
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
材料：干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯
做法：首先，将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;然后，将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;最后，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。
3、百合薏米豆浆
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。
做法：首先，准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡。然后，百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。最后，再放入泡软的百合加入适量的水，加盖接通电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。
这些做法简单易学，做起来也不麻烦，最适合爱下厨的女生啦！
